近日，開封高中西校區(qū)在階段性考試結(jié)束后，積極組織開展了一系列豐富多彩且極具教育意義的考后活動，旨在幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)、總結(jié)經(jīng)驗，以更加飽滿的精神狀態(tài)和堅定的信心迎接下一階段的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。這一系列活動涵蓋了國旗下的講話、考后心理輔導(dǎo)游戲活動以及考后心理輔導(dǎo)課，全方位、多層次地為學(xué)生們的學(xué)習(xí)成長和心理健康保駕護(hù)航。

在莊嚴(yán)的升旗儀式上，劉冉老師發(fā)表了主題為 “正確看待考試，不斷提升自我”的國旗下講話。在對同學(xué)們在考試中付出的努力和取得的成績表示肯定時，也鼓勵那些成績暫時不理想的同學(xué)不要氣餒，要將此次考試作為一次寶貴的成長機(jī)會。希望全體同學(xué)能夠以此次考試為新的起點，保持積極進(jìn)取的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)自我，不斷超越自我，在未來的學(xué)習(xí)生活中取得更加優(yōu)異的成績。

心理課上，閆榮增和于明坤老師給同學(xué)們帶來了“正確看待考試成績，積極調(diào)整心態(tài)”主題的考后心理賦能課，他們用專業(yè)的心理學(xué)知識和豐富的教學(xué)經(jīng)驗，為同學(xué)們帶來了一場心靈的洗禮。帶領(lǐng)著同學(xué)們覺察考后情緒，反思情緒背后的思維，學(xué)會借助積極的自我暗示和認(rèn)知重構(gòu)來改變負(fù)面的思維模式，制定重新出發(fā)的計劃。心理輔導(dǎo)課如一場及時雨，滋潤著同學(xué)們的心田，不僅幫助學(xué)生們調(diào)試了心情，更讓學(xué)生們獲得了重新出發(fā)的能量和勇氣。

為了幫助學(xué)生緩解考試帶來的緊張和壓力，心理學(xué)科教研組在綜合辦老師們的配合下，11月19日與11月20日中午午飯間精心組織了別開生面的考后心理輔導(dǎo)游戲活動?；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，歡聲笑語不斷，同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中釋放了壓力，增進(jìn)了彼此之間的友誼和團(tuán)隊合作精神。

此次活動別出心裁地設(shè)置了 “手忙腳亂”“光盤拔河”“不倒森林”“蒙眼鑼鼓” 等趣味游戲項目，吸引了眾多學(xué)生踴躍參與?；顒蝇F(xiàn)場，氣氛熱烈而有序。“手忙腳亂” 游戲區(qū)域參與者們?nèi)褙炞?，努力協(xié)調(diào)身體各部位通過色彩鮮艷的賽道。緊鄰一旁的 “光盤拔河” 比賽同樣精彩激烈。參賽雙方全力以赴，周圍同學(xué)的加油助威聲此起彼伏，整個場面熱鬧非凡。 “不倒森林” 游戲環(huán)節(jié)則充分展現(xiàn)了學(xué)生們的默契與協(xié)作能力。 “蒙眼鑼鼓” 項目則讓學(xué)生們深刻體會到了溝通的力量以及信任他人的重要性，當(dāng)成功敲響鑼鼓的那一刻，喜悅與成就感洋溢在每個人的臉上。

這些心理輔導(dǎo)游戲活動不僅讓同學(xué)們在緊張的學(xué)習(xí)之余得到了放松和娛樂，更重要的是，通過游戲中的互動和協(xié)作，幫助大家釋放了內(nèi)心的壓力，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊意識，培養(yǎng)了積極向上的心態(tài)和面對困難的勇氣。

此次考后系列活動，充分體現(xiàn)了學(xué)校對學(xué)生心理健康教育的高度重視和關(guān)心關(guān)愛。通過國旗下的講話、考后心理輔導(dǎo)游戲活動以及考后心理輔導(dǎo)課等多種形式，為學(xué)生們提供了一個全面、系統(tǒng)的心理支持和幫助平臺，幫助他們正確看待考試成績，有效緩解考試壓力，積極調(diào)整心態(tài)，樹立了正確的學(xué)習(xí)觀和人生觀。相信在學(xué)校的精心呵護(hù)和專業(yè)引導(dǎo)下，學(xué)生們一定能夠以更加健康、陽光、自信的心態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)，在知識的天空中自由翱翔，實現(xiàn)自己的人生夢想。（攝影：于明坤 常蓬勃 審核：馬珂）