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          河南省開封高級(jí)中學(xué)歡迎您!

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          開封高中關(guān)于5.25心理健康日致家長(zhǎng)的一封信

          微信圖片_20230524095507.png

          尊敬的各位家長(zhǎng):

          您好!

          今天是5月25日全國(guó)心理健康日。在這個(gè)特殊的日子里,希望各位家長(zhǎng)朋友們從關(guān)愛自己開始,擁抱健康,享受幸福。

          家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校,父母是孩子身心健康發(fā)展的第一任老師。為此我們提議:家長(zhǎng)朋友們要不斷地通過學(xué)習(xí)與自我成長(zhǎng),營(yíng)造良好的家庭氛圍,提升家庭教育的技能,為孩子的發(fā)展做好引路人。

          一、傾聽孩子心聲

          作為孩子最親近的人,對(duì)孩子的身體健康、學(xué)習(xí)狀況或許特別關(guān)心,但是在懂孩子的喜怒哀樂,關(guān)心心理健康等方面,我們建議家長(zhǎng)耐心傾聽孩子的心聲,關(guān)注其內(nèi)心想法,多溝通、多交流,時(shí)刻關(guān)注他們的內(nèi)心感受,把握好尺度,做他們的知心朋友,陪伴他們共同成長(zhǎng)。 

          二、加強(qiáng)家校溝通

          為了更全面的了解孩子在校的整體情況,我們建議家長(zhǎng)朋友多與班主任授課老師溝通,按時(shí)參加家長(zhǎng)會(huì)等活動(dòng),積極配合學(xué)校、班主任和授課老師對(duì)孩子的教育和管理,不袒護(hù)、包庇孩子的錯(cuò)誤,共同引導(dǎo)孩子建立正確的價(jià)值體系與行為方式,更好地適應(yīng)社會(huì)。同時(shí)也希望家長(zhǎng)能夠幫助孩子平衡學(xué)習(xí)與玩樂之間的沖突,引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī),避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

          三、注重以身作則

          我們每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,但在孩子的眼中,我們就是他們身邊的榜樣,因此我們要以身作則,在給孩子提希望、定規(guī)矩的同時(shí),也盡可能的要求自己,比如不在孩子面前玩手機(jī)、打游戲、打牌等,同時(shí)不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),豐富自己的人生內(nèi)涵,提升生命的幸福度。

          四、積極鼓勵(lì)與正向評(píng)價(jià) 

          孩子需要鼓勵(lì),如同植物需要水。鼓勵(lì)是平等地對(duì)待孩子,站在孩子的立場(chǎng)上,看重孩子努力的過程,善于發(fā)現(xiàn)他們哪怕很小成績(jī)和進(jìn)步,及時(shí)地給予不同形式的表?yè)P(yáng)與肯定,這樣孩子會(huì)感受到父母的支持與愛。同時(shí),要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng),形成健康的體魄、陽(yáng)光的心態(tài),培養(yǎng)毅力抗挫折能力。

          五、提升陪伴質(zhì)量

          心理學(xué)家弗洛伊德說:“一個(gè)為母親所特別鐘愛的孩子,一生都有身為征服者的感覺由于這種成功的自信,往往可以導(dǎo)致真正的成功。”陪伴是給孩子最好的教育,陪伴更是最好的愛。家長(zhǎng)盡量尋找機(jī)會(huì)和孩子建立溫馨交流時(shí)光,例如一起做飯、清潔、鍛煉等。拒絕說教和敷衍,要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動(dòng),讓孩子感受到父母親人間的互信、真誠(chéng)與關(guān)愛以及情感的流動(dòng)。

          六、創(chuàng)造溫暖的家庭環(huán)境

          羅素在《婚姻革命》中說:“如果想讓孩子長(zhǎng)成一個(gè)快樂、大度、無畏的人,那這孩子就需要從周圍的環(huán)境中得到溫暖,而這種溫暖只能來自父母的愛情。夫妻恩愛,子女就會(huì)生活在溫馨的家庭氛圍中,得到關(guān)心和愛護(hù),獲得愛和尊重的體驗(yàn),從而心情愉快,身心皆健;反之則影響子女的發(fā)展,其至?xí)У糇优簧男腋!?/span>

          七、關(guān)注異常行為

          孩子們的成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題,有些學(xué)生產(chǎn)生了焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等。如果不能及時(shí)地給予調(diào)適,這些問題就會(huì)給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。

          因此,作為孩子的監(jiān)護(hù)人,須注意孩子心理、行為異常變化,及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù),配合學(xué)校做好工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況,請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通,以便家校合力、盡早介入,保障心理健康。

          特別提示:

          如果您工作在外地,孩子留守,或者平時(shí)由祖父母以及其他人照顧,請(qǐng)您一定要認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé),與孩子多溝通交流。要對(duì)他們的心靈多加安撫,盡量滿足孩子正當(dāng)?shù)膬?nèi)心情感需求,并利用一切可利用的時(shí)間和節(jié)假日,與孩子團(tuán)聚。父母的關(guān)愛,對(duì)孩子來說,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)物質(zhì)的需求。

          親愛的家長(zhǎng),讓孩子健康快樂的成長(zhǎng)是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)共同心愿為了我們的共同心愿,讓我們攜起手來,共同重視孩子的心理健康教育,共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航!

          最后,祝每位家長(zhǎng)朋友家庭幸福,工作順利!

           

          開封高中學(xué)生處

          開封高中心理發(fā)展與生涯規(guī)劃中心

          2023年5月25日


          開封高中關(guān)于5.25心理健康日致家長(zhǎng)的一封信

          微信圖片_20230524095507.png

          尊敬的各位家長(zhǎng):

          您好!

          今天是5月25日全國(guó)心理健康日。在這個(gè)特殊的日子里,希望各位家長(zhǎng)朋友們從關(guān)愛自己開始,擁抱健康,享受幸福。

          家庭是孩子成長(zhǎng)的第一所學(xué)校,父母是孩子身心健康發(fā)展的第一任老師。為此我們提議:家長(zhǎng)朋友們要不斷地通過學(xué)習(xí)與自我成長(zhǎng),營(yíng)造良好的家庭氛圍,提升家庭教育的技能,為孩子的發(fā)展做好引路人。

          一、傾聽孩子心聲

          作為孩子最親近的人,對(duì)孩子的身體健康、學(xué)習(xí)狀況或許特別關(guān)心,但是在懂孩子的喜怒哀樂,關(guān)心心理健康等方面,我們建議家長(zhǎng)耐心傾聽孩子的心聲,關(guān)注其內(nèi)心想法多溝通、多交流,時(shí)刻關(guān)注他們的內(nèi)心感受,把握好尺度,做他們的知心朋友,陪伴他們共同成長(zhǎng)。 

          二、加強(qiáng)家校溝通

          為了更全面的了解孩子在校的整體情況,我們建議家長(zhǎng)朋友多與班主任授課老師溝通,按時(shí)參加家長(zhǎng)會(huì)等活動(dòng),積極配合學(xué)校、班主任和授課老師對(duì)孩子的教育和管理,不袒護(hù)、包庇孩子的錯(cuò)誤,共同引導(dǎo)孩子建立正確的價(jià)值體系與行為方式,更好地適應(yīng)社會(huì)。同時(shí)也希望家長(zhǎng)能夠幫助孩子平衡學(xué)習(xí)與玩樂之間的沖突,引導(dǎo)孩子合理使用手機(jī),避免孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

          三、注重以身作則

          我們每個(gè)家長(zhǎng)都希望孩子建立良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,但在孩子的眼中,我們就是他們身邊的榜樣,因此我們要以身作則在給孩子提希望、定規(guī)矩的同時(shí),也盡可能的要求自己,比如不在孩子面前玩手機(jī)、打游戲、打牌等,同時(shí)不斷學(xué)習(xí)新知識(shí),豐富自己的人生內(nèi)涵,提升生命的幸福度。

          四、積極鼓勵(lì)與正向評(píng)價(jià) 

          孩子需要鼓勵(lì),如同植物需要水。鼓勵(lì)是平等地對(duì)待孩子,站在孩子的立場(chǎng)上,看重孩子努力的過程善于發(fā)現(xiàn)他們哪怕很小成績(jī)和進(jìn)步,及時(shí)地給予不同形式的表?yè)P(yáng)與肯定,這樣孩子會(huì)感受到父母的支持與愛。同時(shí),要鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng),形成健康的體魄、陽(yáng)光的心態(tài),培養(yǎng)毅力抗挫折能力。

          五、提升陪伴質(zhì)量

          心理學(xué)家弗洛伊德說:“一個(gè)為母親所特別鐘愛的孩子,一生都有身為征服者的感覺;由于這種成功的自信,往往可以導(dǎo)致真正的成功。”陪伴是給孩子最好的教育,陪伴更是最好的愛。家長(zhǎng)盡量尋找機(jī)會(huì)和孩子建立溫馨交流時(shí)光,例如一起做飯、清潔、鍛煉等。拒絕說教和敷衍,要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動(dòng),讓孩子感受到父母、親人間的互信、真誠(chéng)與關(guān)愛以及情感的流動(dòng)。

          六、創(chuàng)造溫暖的家庭環(huán)境

          羅素在《婚姻革命》中說:“如果想讓孩子長(zhǎng)成一個(gè)快樂、大度、無畏的人,那這孩子就需要從周圍的環(huán)境中得到溫暖,而這種溫暖只能來自父母的愛情。夫妻恩愛,子女就會(huì)生活在溫馨的家庭氛圍中,得到關(guān)心和愛護(hù),獲得愛和尊重的體驗(yàn),從而心情愉快,身心皆健反之則影響子女的發(fā)展,其至?xí)У糇优簧男腋!?/span>

          七、關(guān)注異常行為

          孩子們的成長(zhǎng)過程中會(huì)遇到各種各樣的心理困惑或問題,有些學(xué)生產(chǎn)生了焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等。如果不能及時(shí)地給予調(diào)適,這些問題就會(huì)給學(xué)習(xí)、生活帶來極大的影響。

          因此,作為孩子的監(jiān)護(hù)人,須注意孩子心理、行為異常變化,及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)介入、有效干預(yù),配合學(xué)校做好工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況,請(qǐng)家長(zhǎng)及時(shí)、如實(shí)與班主任溝通,以便家校合力、盡早介入,保障心理健康。

          特別提示:

          如果您工作在外地,孩子留守,或者平時(shí)由祖父母以及其他人照顧,請(qǐng)您一定要認(rèn)真履行監(jiān)護(hù)人的職責(zé),與孩子多溝通交流。要對(duì)他們的心靈多加安撫,盡量滿足孩子正當(dāng)?shù)膬?nèi)心情感需求,并利用一切可利用的時(shí)間和節(jié)假日,與孩子團(tuán)聚。父母的關(guān)愛,對(duì)孩子來說,遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對(duì)物質(zhì)的需求。

          親愛的家長(zhǎng),讓孩子健康快樂的成長(zhǎng)是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)共同心愿,為了我們的共同心愿,讓我們攜起手來,共同重視孩子的心理健康教育,共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航!

          最后,祝每位家長(zhǎng)朋友家庭幸福,工作順利!

           

          開封高中學(xué)生處

          開封高中心理發(fā)展與生涯規(guī)劃中心

          2023年5月25日


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