金秋十月，汴菊飄香。在這個菊花正艷，楓葉正紅的時節(jié)，我校的學(xué)生也即將迎來期中考試。為了幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)心態(tài)，從容自信地進行考試，10月27日下午，開封高中舉行“停止內(nèi)耗，給心靈做個SPA”的主題班會。本次班會課由學(xué)校心理教師張慧娟為高一、高二學(xué)生錄制剪輯心理健康教育班會視頻，并由各班主任組織學(xué)生進行學(xué)習(xí)觀看。

將心理健康教育的內(nèi)容與形式引入到班會課堂是我校開辟的新德育模式，班會課也成為心理健康教育的新“陣地”。“桌舞”活動做準(zhǔn)備，影片賞析引思考，“自查自糾”共反思，“曼陀羅繪畫體驗”共成長。本次班會課，內(nèi)容充實，形式靈活，專業(yè)化程度高，效果良好。

通過這次心理微課視頻形式的班會課，同學(xué)們處理內(nèi)心的糾結(jié)有了更多調(diào)節(jié)意識和調(diào)節(jié)技巧，進而減少不必要的內(nèi)心消耗，提高學(xué)習(xí)效率，并以最佳的心理狀態(tài)迎接各自盛放的青春。(攝影：各班主任 審核：苗森)